Με σύμμαχο την τεχνολογία η απόσταση δεν είναι εμπόδιο στην αλλαγή τρόπου ζωής.

Όλες οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά μέσω των εφαρμογών Viber, Messenger και Skype. Γι’ αυτά τα ραντεβού το μόνο που χρειάζεται είναι να πραγματοποιήσετε ένα ζύγισμα σύμφωνα με τις οδηγίες της διατροφολόγου, πριν την πρώτη συνεδρία – όχι απαραίτητα και για τις επόμενες – και να μετρήσετε με μία μεζούρα τις περιφέρειες σώματος με την καθοδήγησή της.

Ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του συνήθειες και ατομικό ιατρικό ιστορικό. Στο πρώτο διαδικτυακό ραντεβού δίνουμε έμφαση στην αναγνώριση και καταγραφή αυτών. Η διάρκειά του είναι 60 λεπτά και το πρώτο πρόγραμμα με τις αντίστοιχες διατροφικές οδηγίες σας αποστέλλετε με e-mail την επόμενη ημέρα.

Στη συνέχεια, ορίζουμε το επόμενο ραντεβού σε διάστημα 15 ημερών.

Η διάρκεια των επόμενων συνεδριών είναι 30 λεπτά, κατά τα οποία συζητάμε για τις ημέρες που πέρασαν, τις αλλαγές που πραγματοποιήθηκαν και τυχόν δυσκολίες που αντιμετωπίστηκαν και ορίζουμε νέους στόχους.

Τον ίδιο τρόπο επικοινωνίας επιλέγουμε και στην περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών ή ασθένειας ενός εκ των δύο, καθώς δεν αλλοιώνεται στο ελάχιστο η ποιότητα της συνεδρίας και όλες οι απαραίτητες διεργασίες πραγματοποιούνται κανονικά.

Σε όλες τις συναντήσεις μέλημά μας είναι η διατροφική εκπαίδευση.