Διατροφική Υποστήριξη
Λιπομέτρηση
Ο λιπομετρητής είναι ένα εργαλείο στα χέρια των ειδικών, με τη βοήθεια του οποίου γίνεται ανάλυση της σύστασης σώματος. Με την χρήση ηλεκτροδίων που ακουμπούν στα χέρια και στα πόδια, το monitor στέλνει με ασφάλεια ένα πολύ χαμηλής έντασης ηλεκτρικό σήμα το οποίο διαπερνά όλο το σώμα. Σε μόλις λίγα δευτερόλεπτα, σύμφωνα με την αντίσταση που θα συναντήσει το ρεύμα σε κάθε μέλος του σώματος, γίνεται η ανάλυσή του. Έτσι, έχουμε άμεσα τα εξής αποτελέσματα:
- Συνολικό βάρος
- Δείκτης μάζας σώματος
- Συνολικό ποσοστό λίπους και τμηματικό ποσοστό λίπους (χέρια, πόδια, κορμός)
- Ποσοστό υγρών
- Μυική μάζα
- Φυσική κατάσταση
- Οστική μάζα
- Bασικός μεταβολικός ρυθμός
- Μεταβολική ηλικία
- Κοιλιακό λίπος
Για να είναι αντιπροσωπευτικά τα αποτελέσματα, η μέτρηση πρέπει να γίνεται κάτω από τις εξής συνθήκες:
- 3 ώρες αποχή από υγρά και στερεά τρόφιμα
- 3 ώρες χωρίς καφεΐνη και κάπνισμα
- 24 ώρες χωρίς έντονη φυσική δραστηριότητα
- 24 ώρες χωρίς αλκοόλ
- Οι γυναίκες να μην βρίσκονται στις ημέρες εμμήνου ρύσης
Η λιπομέτρηση απαγορεύεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και για τα άτομα που έχουν βηματοδότη και τεχνητό μεταλλικό μέλος σώματος.